Spor Yaparken Oluşan Sakatlıklar Ve Tedavisi
Günümüzde insanlar düzenli olarak fiziksel egzersizler yapıyorlar. Egzersizlerin sağlık bakımından önemi çok iyi olduğu bilinen bir dönemde yaşıyoruz. Fakat gerekli önlemler alınmadığı sürece egzersizler her zaman bir risk taşır.
Bir çok insan çeşitli sebeplerden dolayı egzersiz anında sakatlanabiliyorlar.
Her spor dalında tehlike oranları değişiktir. Örneğin, buz hokeyinde %14, kayak sporunda %12, raket sporunda %11 dir.
Sakatlanmaların çoğunluğunu adale kasılması burkulma ve kırıklar oluşturur. Diğer sakatlanmalar ise eklem çıkması, kas iltihapları ve tendon gibi daha bir çok sakatlanma çeşidi vardır.
Spor yaparken çoğu kas ve eklemler kullanılır. Eklemler hareketli yada az hareketli olabilir. Bağlarla tutulmuş ve eklem sıvısı diğer adıyla Sinovya ile kayganlaştırılmıştır. Kaslar kasılmalar sayesinde vücudu hareket ettirmesine yarar.
Burkulma : Burkulma, bir eklemin etrafındaki bağın sakatlanmasıdır. Çoğunlukla düşme, darbe veya burkulma sonunda olur.
Kırık : Kırık, bir kemik dokusunun fazla zorlama veya burkulma sonucunda oluşan kırılmadır. 3 Hafta ile 6 Hafta arasında iyileşebilir.
Kafa : Spor yaralanmalarının en ciddi olanları, kafa ve bel kemiği yaralanmalarıdır çünkü bu bölgeler vücudun en hassas bölgelerindendir.
